Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2016
|
119,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2016:
|
2203 kkal
|
Lemak: 87,33g | Prot: 114,43g | Karb: 243,05g.
Makan Pagi: Granulated Sugar, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Makan Siang: Dunkin' Donuts Freshly Brewed Sweetened Iced Tea, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Heritage Farm Chicken Tenderloins. Makan Malam: Bakery Fresh Snickerdoodle Cookies, Kroger Habanero Shredded Cheese, Kroger Creamy Ranch Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Spinach, Heritage Farm Chicken Tenderloins. Camilan/Lainnya: McDonald's McDouble, McDonald's Sweet Tea (Large), Kroger Raw Unsalted Almonds. lagi...
|
|
3356 kkal
|
Latihan:
endo-row - 12 menit, Elliptical - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BarryAllen85
|