Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2016
|
119,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2016:
|
2234 kkal
|
Lemak: 95,23g | Prot: 70,79g | Karb: 283,31g.
Makan Pagi: Great Value Bran Flakes Cereal, 2% Fat Milk. Makan Siang: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Makan Malam: Popeyes Chicken & Biscuits Sweet Tea, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Tenders, Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. lagi...
|
|
3515 kkal
|
Latihan:
Cardio - 40 menit, Latihan Perut - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BarryAllen85
|