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Es geht endlich wieder voran. :)
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98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 November 2016:
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1720 kkal
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Lemak: 23,51g | Prot: 55,69g | Karb: 314,04g.
Makan Pagi: Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Alpenmark Kräuterrolle, Bresso 3 Sorten Pfeffer, Bauernbrot. Makan Malam: Reis (Gekocht), Aldi Hähnchen Süß-Sauer. Camilan/Lainnya: Ja! Feine Salzstangen (25g), Plätzchen, Clementinen, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Montags Motivation für dich! ☺️
21 Nov 16 oleh anggota: Fagmich
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Hah! So siehts aus! Und da ich Montags immer meinen kurzen Arbeitstag habe, könnte die Laune gerade nicht besser sein. :)
21 Nov 16 oleh anggota: Jazzue
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Wow, toll! Da ist ja die 8 vor dem Komma, juhu! :)
21 Nov 16 oleh anggota: LillyMunster82
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21 Nov 16 oleh anggota: Viviace
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Sejarah Berat Badan Jazzue
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