Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2016
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2016:
|
560 kkal
|
Lemak: 15,20g | Prot: 45,26g | Karb: 59,44g.
Makan Pagi: Es Teh. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Roma Malkist Coklat, Roma Cream Crackers. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dimas Cakra Exodiamage
|