Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2016
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2016:
|
467 kkal
|
Lemak: 22,32g | Prot: 41,16g | Karb: 22,61g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Roma Cream Crackers. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dimas Cakra Exodiamage
|