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100 Gramm weniger? Nach dem fettigen Hähnchenschenkeln und der Masse Fleisch gestern? Ich glaube mein Körper spinnt... Aber was Zweifel ich? Die Waage lügt nicht, Waage ist lieb! Wünsche euch allen einen guten Start in den Tag und wenig Stress den Tag über.
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103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 November 2016:
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1013 kkal
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Lemak: 27,58g | Prot: 49,66g | Karb: 114,95g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Makan Siang: Real Quality Weiße Bohnen mit Suppengrün. Makan Malam: Gut & Günstig Mörk Krostini, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kühne Balsamico Dressing, Leimer Croutons Kräuter, Kaufland Blattsalat Mix. Camilan/Lainnya: Corny Milch Classic, Corny Milch Dark & White. lagi...
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4427 kkal
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Latihan:
Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Cuci Piring - 15 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 15 menit, Cross Training - 1 jam dan 12 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mandi - 15 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 8 menit, Membaca - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Die 100g hast diesmal mir untergejubelt, gib es zu! Jedenfalls hat meine Waage das zu mir gesagt;-)
15 Nov 16 oleh anggota: gabili147
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Duck' Dich, schmeiß' mal 100g zurück, ich hatte Dich gewarnt! 😉
15 Nov 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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Wenn ich die Morgen drauf hab, dann leg ich dich übers Knie, Fräulein Schalki 😉
15 Nov 16 oleh anggota: Fagmich
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@gabili147, nicht immer alles Mitnehmen was sich anbietet, dann klappt es auch mit dem 100 Gramm Sokigewichtverlust😉
15 Nov 16 oleh anggota: Fagmich
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Ha,ha,ha, wirfst mit dem Zeug so um Dich, da kann auch mal was zurück kommen ;D Nein, sieht gerade so gut bei Dir aus und ich gönne!!! :)
15 Nov 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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Sejarah Berat Badan Fagmich
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