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Angst... Wenn das so weiter geht, bin ich nächstes Jahr nur noch Haut und Knochen 😉 Und wieder über Nacht eine Tafel Schokolade🍫 aus den Rippen geschwitzt...
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104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 November 2016:
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1737 kkal
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Lemak: 59,58g | Prot: 104,98g | Karb: 184,80g.
Makan Pagi: Edeka Roggenmischtoastbrötchen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Dietzel Fleischmanufaktur Römerbraten, K-Classic Harzer Käse. Makan Siang: Real Eiweiß Abendbrot, Agro On Gemüse Spieße, Purland Cevapcici. Makan Malam: TiP Fettarmer Joghurt, Birnen, Alnatura Chia Samen. Camilan/Lainnya: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chokolate, Kinkartz Dominosteine, Gut & Günstig Cola Zero. lagi...
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2920 kkal
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Latihan:
EMS - 1 jam, Membersihkan - 15 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Cuci Piring - 15 menit, Mandi - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam, Pijat - 15 menit, Membaca - 20 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ich glaube das lässt sich ändern 😆 wir geben dir alle gerne ein paar Tafel Schokis ab und dann passt das wieder 😂😂😂
12 Nov 16 oleh anggota: Kathleen0871
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Ich schließe mich Kathleen an und falls das nicht funktioniert, melde dich schon mal rechtzeitig in der Klinik für Magersüchtigen an. Spätestens bei 90kg wird dir dein Umfeld versuchen zu sagen, dass du ne Esstörung hast 😂😂😂
12 Nov 16 oleh anggota: Josie27072010
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Sei froh, bald hast du dein Ziel dann erreicht, eine 100 oder sogar ein UHU...die Woche scheint dir sehr gut zu tun! 😊
12 Nov 16 oleh anggota: SoLu1316
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12 Nov 16 oleh anggota: Sofianimmtab
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Ihr habt gut reden.... ich erinnere euch an den Suppenkaspar
Der Kaspar, der war kerngesund,
ein dicker Bub und kugelrund.
Er hatte Backen rot und frisch;
die Suppe aß er hübsch bei Tisch.
Doch einmal fing er an zu schrein:
"Ich esse keine Suppe! nein!
Ich esse meine Suppe nicht!
Nein, meine Suppe eß ich nicht!"
Am nächsten Tag - ja sieh nur her!
da war er schon viel magerer.
Da fing er wieder an zu schrein:
"Ich esse keine Suppe! nein!
Ich esse meine Suppe nicht!
Nein, meine Suppe eß ich nicht!"
Am dritten Tag, o weh und ach!
wie der Kaspar dünn und schwach!
Doch als die Suppe kam herein,
gleich wieder fing er an zu schrein:
"Ich esse keine Suppe! nein!
Ich esse meine Suppe nicht!
Nein, meine Suppe eß ich nicht!"
Am vierten Tage endlich gar
der Kaspar wie ein Fädchen war.
Er wog vielleicht ein halbes Lot -
und war am fünften Tage tot.
12 Nov 16 oleh anggota: Fagmich
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😂😂😂 das wird dir schon nicht passieren. Da gibt es genug Leute die auf dich aufpassen 😊😋
12 Nov 16 oleh anggota: SoLu1316
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Lieber Fagmich 😯 das würden wir auf keinen Fall zulassen.
12 Nov 16 oleh anggota: Kathleen0871
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Genial 😂. Weit hast du's ja nicht mehr zum Zielgewicht 👍
12 Nov 16 oleh anggota: PonyUndKleid
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Ich würde dir dann eine Schokoladeninfusion empfehlen.
12 Nov 16 oleh anggota: Sofianimmtab
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Oh ne Schokoladeninfusion - hach das ist Weihnachten für mich 😀 Tolles Wort 😀
12 Nov 16 oleh anggota: Josie27072010
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Schoko durch die Vene? Nee nee nee der Schnabel will doch auch was davon haben... 😉
12 Nov 16 oleh anggota: Fagmich
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Sejarah Berat Badan Fagmich
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