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104.5 läuft weiter... 100 Gramm weniger. Eine Tafel Schokolade hat sich einen neuen Besitzer gesucht. So macht das tägliche Wiegen spaß... Guten Morgen liebe Community!
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104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 November 2016:
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1418 kkal
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Lemak: 60,95g | Prot: 83,19g | Karb: 125,67g.
Makan Pagi: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Makan Siang: Berliner, BackWerk Mocca Schoko. Makan Malam: Philadelphia Mediterrane Kräuter, Ei, Real Eiweiß Abendbrot. Camilan/Lainnya: Mandarine, Kaki. lagi...
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4728 kkal
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Latihan:
Pijat - 15 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 15 menit, Cross Training - 1 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Gym - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mandi - 15 menit, Tidur - 5 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit, Membaca - 20 menit, EMS - 1 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen 😀 Na wenn ich nächste Woche wiege und es sind nur 100gr. mehr als vorher, weiß ich ja woher sie kommen! Dann gibt es aber Casalla Freundchen 😂😂😂
10 Nov 16 oleh anggota: Josie27072010
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Das glaube ich dir, dass so das Wiegen Spaß macht! Ganz toll, echt! Wünsche dir auch einen guten Morgen und endlich Freitag, juhu! :)
11 Nov 16 oleh anggota: LillyMunster82
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Hier meldet sich der Besitzer *narf
11 Nov 16 oleh anggota: Sofianimmtab
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Wehe die kommen hier an Freundchen!Wiege nicht wenn Mann da😀
11 Nov 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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Voll gut. Ich glaube, die Tafel schoki setzt sich gerade bei mir fest 😂
11 Nov 16 oleh anggota: xVax
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Sejarah Berat Badan Fagmich
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