Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2016
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,6 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2016:
|
1417 kkal
|
Lemak: 128,00g | Prot: 60,69g | Karb: 10,23g.
Makan Pagi: Scrambled Egg, Bacon, PVL MCT Oil, Espresso Coffee, Water. Makan Malam: Butter (Salted), Cooked Cauliflower (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless). lagi...
|
|
2600 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CarbAbuser
|