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Läuft...
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104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 November 2016:
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990 kkal
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Lemak: 46,61g | Prot: 72,59g | Karb: 55,30g.
Makan Pagi: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Tartex Markt Gemüse Brotaufstrich Spinat Pinienkerne. Makan Siang: Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. Makan Malam: Spiegelei ohne Fett, Korn Mühle Party Pumpernickel, Purland Schnitzel. Camilan/Lainnya: Alnatura Vollrohrzucker, Stardrink Cola 0% Zucker. lagi...
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3036 kkal
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Latihan:
Membaca - 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 5 jam dan 15 menit, Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Immer weiter steil nach Unten. :)
07 Nov 16 oleh anggota: Jazzue
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Höchstens zum nächsten Kaffeeautomaten. #muffel #frühaufstehenstinkt #keinelust
07 Nov 16 oleh anggota: näschen87
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YAYYYY!!! Die 4 ist da :)) Glückwunsch!!!
08 Nov 16 oleh anggota: LillyMunster82
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Ach ja die 4 ist da... 😂😂😂 Darauf eine Fettschnitte und ne Zuckerwatte
08 Nov 16 oleh anggota: Fagmich
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Jetzt weiß ich wenigsten woher ich die letzten Tage meine Tafeln Schokolade bekomme. Freut mich.
08 Nov 16 oleh anggota: Batumi
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08 Nov 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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08 Nov 16 oleh anggota: Icasha
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Dann bist ja bald zweistellig ;)
08 Nov 16 oleh anggota: sooii
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Zuckerwatte gab es nun wirklich...😂🍭
08 Nov 16 oleh anggota: Fagmich
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Oh, dann bist du noch vor Weihnachten ein UHU 😀
08 Nov 16 oleh anggota: Josie27072010
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Ich will nur ein EHU sein, was drunter ist ist die Kür 😂
08 Nov 16 oleh anggota: Fagmich
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Sejarah Berat Badan Fagmich
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