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Die 105,7 sind stehen geblieben... Trotz großem Steak gestern!
Ich verstehe die Waage nicht, aber egal, wenn es so ist dann isst er so weiter.
Schönen Tag gestern gehabt. Abends sogar noch wärme im Spaßbad getankt nach einem Bummel rund um Hexentanzplatz und Rappbode-Talsperre. Hexen waren noch nicht unterwegs auf dem Hexentanzplatz. Heute Morgen, nachdem wir bis kurz nach Mitternacht die Therme unsicher gemacht haben, mit zwei Engeln im Arm eingeschlafen und später mit eingeschlafenen Armen aufgewacht.😂 In meinem Bett ist also Platz für Drei. Und bevor jetzt die Gedanken Kreisen. Nur Augen zusammen geschlossen und unter einer Decke geschlafen. Jetzt bin ich wieder allein, die Damen mussten schon weg, genieße den Tag mit spätem Frühstück...
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105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1616 kkal
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Lemak: 48,89g | Prot: 72,94g | Karb: 210,56g.
Makan Pagi: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Weizenbrötchen, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Makan Siang: Heinersdorfer Pflaumen-Streusel-Kuchen, Bonduelle Faszination, Spiegelei ohne Fett, Paul Heumann Matzen, Barbecue, Kräuter Salz, Quinoa (Gekocht), Möhrengemüse, Haferflocken, Rapskernöl, Gelber Mais, Kichererbsenmehl, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Schnittlauch, Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Muskatnuss, Currypulver, Kreuzkümmel, Zimt, Chilipulver, Gekochte Linsen, Barbecue, Kräuter Salz, Quinoa (Gekocht), Möhrengemüse, Haferflocken, Rapskernöl, Gelber Mais, Kichererbsenmehl, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Schnittlauch, Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Muskatnuss, Currypulver, Kreuzkümmel, Zimt, Chilipulver, Gekochte Linsen, Bleib Gesund Müsli-Riegel Rote Beeren. Makan Malam: Cucina Balsamico Creme, Strauchtomaten, Bonduelle Faszination, Eismann Mini-Schweineschnitzel Wiener Art, Kaffee. Camilan/Lainnya: Volvic Wasser. lagi...
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3182 kkal
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Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Mandi - 15 menit, Pijat - 15 menit, Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Herrlich, genieße den Tag! ;)
30 Okt 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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Umgebung Thale? Da war ich als Kind oft und hab ständig den Besen meiner Spielzeughexe verloren. Meine Oma musste mir immer eine neue kaufen nach kurzer Zeit :) Viel Spaß da.
30 Okt 16 oleh anggota: Sofianimmtab
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Klingt nach einem super Wochenende! :)
30 Okt 16 oleh anggota: SoLu1316
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Na, ab und an muss dein Gewebe auch mal Zeit bekommen sich zu definieren...
30 Okt 16 oleh anggota: Josie27072010
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⬆ da hat Josie recht, bei mir stockt es ab und zu auch 1 Woche..
30 Okt 16 oleh anggota: SoLu1316
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Ja war toll der Tag gestern. Eigentlich sollte es ja nach Thüringen gehen, die Mädels wollten das Weihnachtsdorf besuchen und da was Schoppen. Dann aber der Sinneswandel, das man um die Halloween Zeit ruhig mal den Hexentanzplatz besuchen könnte. Hatte die Hoffnung die Hexen da lassen zu können. ;-) Zwischendurch dann noch Rabattkarten im Internet bekommen für die Therme und da war das Wochenende gut geplant. Ich habe heute nur Muskelkater in den Händen, denn wir haben die Kletterwand dort ausprobiert. Wohl zu sehr geklammert an die Griffe.
Mein Gewicht gefällt mir, nach dem Fressen gestern. Ich war so Satt nach einem 500 Gramm Steak!
30 Okt 16 oleh anggota: Fagmich
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@Sofia, ja genau Thale und Umgebung. Solche Hexen haben wir auch gesehen, aber nicht gekauft. Mondpreise sage ich dazu!
30 Okt 16 oleh anggota: Fagmich
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Sejarah Berat Badan Fagmich
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