|
masih banyak bangetttt....
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 50,71g | Prot: 122,87g | Karb: 204,95g.
Makan Pagi: Pancake (Campuran Kering). Makan Siang: Pepaya, Alfamart Ikan Pindang, Ikan Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Apel, Pisang. Makan Malam: Sayur Campuran, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Martabak. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ukinurika
|