Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2016
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
560 kkal
|
Lemak: 28,28g | Prot: 34,55g | Karb: 42,33g.
Makan Pagi: Light Rye Wholegrain Crispbread, Hard-Boiled Egg. Makan Siang: Avocados, Soft Rye Bread, Smoked Norwegian Salmon. lagi...
|
|
2364 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Tari (Gerak Lambat) - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Celeste882
|