Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2016
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1999 kkal
|
Lemak: 90,60g | Prot: 148,24g | Karb: 131,93g.
Makan Pagi: Coles Lime & Cracked Pepper Tuna, Avocados, Golden Egg Farms Farmhouse Fresh 700G, Coles Wholemeal Bread, Butter, Coles Peanut Butter Smooth, Coles Smoked Tuna. Makan Siang: Coles Lite Soy Milk, Pure Product WPI (Cookies&Cream), Coles Lamb & Vege Pie with Mint. Makan Malam: Chicken Breast (Jsk). Camilan/Lainnya: Coles Chocolate Almonds, Aussie Bodies Protein FX Lo Carb Choc Fudge Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ON2IT
|