Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2016
|
87,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,7 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2382 kkal
|
Lemak: 234,17g | Prot: 63,09g | Karb: 11,77g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Water, PVL MCT Oil. Makan Siang: Mayo, President's Choice Blue Menu Old Cheddar Cheese, Butter (Salted), Fried Egg, Water, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. Makan Malam: Water, Gay Lea Sour Cream 14%, Beef Stroganoff Burgers. lagi...
|
|
2568 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Aerobik - 36 menit, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CarbAbuser
|