Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2016
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 69,11g | Prot: 52,65g | Karb: 184,31g.
Makan Pagi: Grafschafter Unsere Besten, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Linessa Toast Schmelzkäse in Scheiben. Makan Siang: Spinatlasagne, BackWerk Schinken-Käse-Croissant. Camilan/Lainnya: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Mars Mars (35g), Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3371 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Treadmill - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jazzue
|