Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2016
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2016:
|
2016 kkal
|
Lemak: 95,42g | Prot: 77,50g | Karb: 206,24g.
Makan Pagi: American Erdnusscreme, Schär Landbrot. Makan Siang: Ei, Erbacher Feine Klare Suppe. Makan Malam: Peperoni Pizza (Tiefgefroren, Gekocht). Camilan/Lainnya: Crusti Croc Salzstangen. lagi...
|
|
2983 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jazzue
|