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So ich bin über das Wochenende erstmal weg. Morgen feiere ich dann meinen Geburtstag und deshalb wird das wohl ein Cheatday. Ich sag einfach mal: "Bis Montag!" :)
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101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 September 2016:
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881 kkal
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Lemak: 52,08g | Prot: 36,69g | Karb: 63,56g.
Makan Pagi: Rührei, Schär Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Gemüsepfanne. lagi...
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2664 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Viel Spaß beim Geburtstag feiern 😆🖒💐
23 Sep 16 oleh anggota: Kathleen0871
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Lass es Krachen und hab einen Geilen Tag. Morgen darfst du Cheaten... ab hier darfst du erst morgen weiter lesen! Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!💐
23 Sep 16 oleh anggota: Fagmich
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Sejarah Berat Badan Jazzue
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