Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2016
|
40,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2016:
|
1473 kkal
|
Lemak: 65,10g | Prot: 41,47g | Karb: 224,65g.
Makan Siang: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Makan Malam: Buah Pir. Camilan/Lainnya: Greenfields Pasteurised Milk, Yogurt Aneka Buah, Slai O'lai, Teh Kotak Teh Kotak, Cappuccino, Jamur Coklat (Italia Crimini), Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Zucchini, Sumbersegar Romaine Lettuce, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Roti Gandum Hitam Panggang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annamanaf
|