Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2016
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2016:
|
852 kkal
|
Lemak: 21,85g | Prot: 32,23g | Karb: 130,42g.
Makan Pagi: Blewah Melon, Wafer Coklat, Kopi Luwak White Koffie, Sayur Lumpia. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Wafer Coklat, Minum Jus Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roger ace
|