Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2016
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2016:
|
1192 kkal
|
Lemak: 54,53g | Prot: 46,30g | Karb: 128,49g.
Makan Siang: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Udo's Choice Udo's 3-6-9 Blend, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Fresh Gourmet Wonton Strips Authentic, Hulled Sunflower Seeds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Great Value Green Olives with Pimento, Souper Salad Red Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Safeway Select Carne Asada, Kroger Pinto Beans Canned, Near East Original Rice Pilaf Mix. Camilan/Lainnya: Old Dominion Peanut Company Butter Toffee Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|