Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2016
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2016:
|
1720 kkal
|
Lemak: 60,17g | Prot: 41,87g | Karb: 243,68g.
Makan Pagi: Steinecke Laugenecke, Karotten, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". Makan Siang: Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente, Apfelkuchen. Camilan/Lainnya: Latte Macchiato, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2918 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jazzue
|