Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2016
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2016:
|
1960 kkal
|
Lemak: 80,31g | Prot: 69,77g | Karb: 237,84g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, American Erdnusscreme, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. Makan Siang: Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Makan Malam: Alpenmark Back-Käse, Nong Shim Shin Ramyun Noodle Soup. lagi...
|
|
3391 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Treadmill - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jazzue
|