Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2016
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2016:
|
1750 kkal
|
Lemak: 123,41g | Prot: 35,29g | Karb: 159,27g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Pure Irish Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Makan Siang: Water, Garlic, Avocados, Publix Onions, Cherry Tomatoes, Strawberries, Blueberries. Makan Malam: Old Chatham Sheepherding Company Sheep's Milk Yogurt - Ginger. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Organic Strawberries, Water, Blueberries. lagi...
|
|
1630 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Sugar, I love your quotes to live by! I wrote one dedicated to you today!
05 Sep 16 oleh anggota: warrenwinter
|
05 Sep 16 oleh anggota: jmb3450
|
Thank you for using your painful experiences to help and admonish others. I pray that those who need to hear will listen up.
05 Sep 16 oleh anggota: Lifesatrip
|
You are so close! way to go!
05 Sep 16 oleh anggota: Lizzygracemusic
|
05 Sep 16 oleh anggota: wannabhealthier
|
05 Sep 16 oleh anggota: Sugar Waffle
|
05 Sep 16 oleh anggota: wannabhealthier
|
06 Sep 16 oleh anggota: millerm40
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|