|
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. So oder ähnlich geht's mir zur Zeit mit den verlorenen Gramm's.
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,1 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 46,69g | Prot: 56,15g | Karb: 197,54g.
Makan Pagi: BioBio Streichcreme Shiitake-Champignon, REWE Bio Süßrahmbutter, Kaffee, Weizenbrötchen, Harzer Harzer Käse. Camilan/Lainnya: Jägermeister Jägermeister, Hasseröder Premium Pils, Kaffee, Kinder Riegel (12,5g), Nature Valley Crunchy Oats And Honey, Volvic Wasser. lagi...
|
|
4724 kkal
|
Latihan:
Gym - 30 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 33 menit, Berenang (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Danke an die Unterstützung
27 Agu 16 oleh anggota: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fagmich
|