Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2016
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 33,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
167 kkal
|
Lemak: 8,54g | Prot: 15,27g | Karb: 11,40g.
Makan Pagi: Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Fried Egg, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. lagi...
|
|
2958 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|