Daftar  |  Masuk

Jurnal mega poetra, 14 Agu 16

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2016
62 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Buruk.

Lihat Kalender Diet, 14 Agustus 2016:
3164 kkal Lemak: 154,06g | Prot: 87,56g | Karb: 370,93g.   Makan Pagi: Indofood Mie Goreng Jumbo, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Goreng tanpa Daging, Mie Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Ketoprak. Camilan/Lainnya: Keripik Kentang Rasa Barbecue, Kacang Mete Sangrai Tawar. lagi...
1562 kkal Latihan: Duduk - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan mega poetra


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.