Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2016
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2938 kkal
|
Lemak: 169,99g | Prot: 112,22g | Karb: 251,35g.
Makan Pagi: Egg, Spinach, Egg White, Snak Club Raw Almonds, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Onions. Makan Siang: Borden Shredded Cheddar Cheese, Split Pea and Ham Soup. Makan Malam: Fried Pork Chop, McDonald's Baked Apple Pie. Camilan/Lainnya: Great Value Crunchy Peanut Butter, Walnuts, Hershey's Chocolate Syrup, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Really Raw Honey Raw Honey, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hershey's Chocolate Syrup, Walnuts, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Breyers All Natural Chocolate Ice Cream, Breyers All Natural Strawberry Ice Cream, Snak Club Raw Almonds, Subway Oatmeal Raisin Cookie. lagi...
|
|
1694 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|