Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2016
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2270 kkal
|
Lemak: 118,84g | Prot: 77,51g | Karb: 230,06g.
Makan Pagi: Great Value Crunchy Peanut Butter, Whole Earth Apple Butter Spread, Aunt Jemima Homestyle Waffles, Log Cabin Maple Syrup, Folgers Columbian Coffee. Makan Siang: Great Value Crunchy Peanut Butter, White Bread, Country Crock Shedd's Spread Original. Makan Malam: Johnsonville Cheddar Bratwurst, Wal-mart Deli Macaroni Salad, Rouses Hot Dog Bun. Camilan/Lainnya: Wonder Enriched White Bread, Split Pea and Ham Soup, Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie. lagi...
|
|
2031 kkal
|
Latihan:
Yard work spring cleaning 6634 steps 3.14miles - 3 jam dan 3 menit, Istirahat - 12 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|