Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2016
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 77,18g | Prot: 72,27g | Karb: 106,97g.
Makan Pagi: Whole Milk, Coffee (Mocha Flavor, Instant, with Sugar), Animal Fat or Drippings, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Fried Egg, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Makan Malam: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Great Value Raisins, Happy Harvest 3 Bean Salad, Chicken or Turkey Salad, Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Trader Joe's Dried Pineapple Rings. lagi...
|
|
4005 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Menonton Televisi - 8 jam, Memasak - 2 jam, Mengemudi - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hang in there! You can do this!
01 Agu 16 oleh anggota: erikahollister
|
We all slip a little. It's okay. ☺
01 Agu 16 oleh anggota: LadyinDenim
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|