Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2016
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 33,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 34,15g | Prot: 38,99g | Karb: 161,65g.
Makan Pagi: Butter (Salted), Fresh & Easy California Blend Vegetables, Orange Juice, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Makan Siang: Red Bird Brand Peppermint Puffs, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Trader Joe's Dried Pineapple Rings. Makan Malam: Fettuccine Alfredo, Publix Fried Chicken Tenders. lagi...
|
|
3677 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Grab on to those recent lbs lost and don't let go of them. You can do this!
31 Jul 16 oleh anggota: erikahollister
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|