Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2016
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 111,81g | Prot: 49,12g | Karb: 174,37g.
Makan Pagi: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Gekochtes Ei, Goldblume Baguette Brötchen. Makan Siang: Deluxe Kartoffelgratin mit Brokkoli. Camilan/Lainnya: Sangria. lagi...
|
|
3195 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jazzue
|