Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2016
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 80,68g | Prot: 66,07g | Karb: 135,00g.
Makan Pagi: Schafskäse, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, My Best Veggie Vegetarische Salami. Makan Malam: Gemüseauflauf. Camilan/Lainnya: Volvic Touch Apfel, Dickmann's Mini Dickmann's, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3344 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Berdiri - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jazzue
|