Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2014
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 32,78g | Prot: 61,75g | Karb: 144,25g.
Makan Siang: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, 2% Fat Milk, Coffee, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots. Makan Malam: Calavo Avocado, Barbecue Sauce, Meijer Canned Peas and Carrots, Mrs. Cubbison's Seasoned Corn Bread Stuffin', Mooyah Turkey Burger Patty. lagi...
|
|
2550 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Yoga - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|