|
Alhamdulillah.... 2 kg terpangkas.... semakin semangat
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
851 kkal
|
Lemak: 42,84g | Prot: 64,39g | Karb: 49,55g.
Makan Pagi: Teh Hijau. Makan Siang: Croissant, Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Tahu Kukus, Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein), Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sari Semangat Bisa
|