Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2016
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2085 kkal
|
Lemak: 76,76g | Prot: 134,03g | Karb: 189,97g.
Makan Pagi: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Combro, Rempeyek, Serabi. Makan Siang: Rendang, Rendang, Nasi Putih (Biji-Panjang). Makan Malam: KFC White Rice, KFC Dada Ayam. lagi...
|
|
2419 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dimas Cakra Exodiamage
|