Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2016
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 98,75g | Prot: 88,68g | Karb: 113,83g.
Makan Pagi: Tumis Buncis, Tumis Buncis. Makan Siang: Seblak, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Bakso Daging Sapi, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), So Good Bakso Sapi, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Permen Keras, Yupi Tutti Frutti, Permen. lagi...
|
|
1386 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 22 jam dan 3 menit, Tidur - 57 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggitarisna
|