Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2016
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 57,19g | Prot: 70,35g | Karb: 233,38g.
Makan Pagi: Rührei, Weizenknäckebrot, Premium Steinofenbrötchen. Makan Siang: Süßkirschen. Makan Malam: Vegetarischer Döner. Camilan/Lainnya: hanuta Hanuta Minis, Berliner. lagi...
|
|
3338 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 40 menit, Berdiri - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jazzue
|