Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2016
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 35,95g | Prot: 51,01g | Karb: 205,57g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Corny Free Schoko, Kräuterfrischkäse, Korn Mühle Gemischte Brötchen Zum Fertigbacken. Makan Siang: Omelett oder Rührei, Süßkirschen. Makan Malam: Vegetarischer Döner. Camilan/Lainnya: Flensburger Pilsener, Babybel Mini Babybel. lagi...
|
|
4574 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Hiking - 2 jam dan 30 menit, Berdiri - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jazzue
|