Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2016
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2108 kkal
|
Lemak: 122,19g | Prot: 95,54g | Karb: 157,90g.
Makan Pagi: Aldi Hummus Pikant, Grafschafter Unsere Besten. Makan Siang: Aldi Mozzarella, Rote Tomaten, Tapas, Schäfer's Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Magnum Double Peanut Butter. lagi...
|
|
4092 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jazzue
|