Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2016
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2697 kkal
|
Lemak: 93,21g | Prot: 59,38g | Karb: 422,57g.
Makan Pagi: Tomaten, Sanchon Roter Paprika, Aldi Milchbrötchen, Hartgekochtes Ei, Aldi Hummus Natur, Grafschafter Unsere Besten. Makan Siang: Wassermelone. Makan Malam: Marmorkuchen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Salzstangen, Schokoladenstückchen, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3535 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jazzue
|