Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2010
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 66,83g | Prot: 108,13g | Karb: 166,61g.
Makan Pagi: Green Peppers, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Egg White. Makan Siang: Turkey Club Wrap. Makan Malam: Tandoori Style Butter Chicken. Camilan/Lainnya: Reduced Fat Cheese Puffs, Roasted and Salted Peanuts, Veggie Chips, Roasted Gorgonzola Crackers. lagi...
|
|
2614 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deehablo
|