|
semangat semangat
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 10,51g | Prot: 14,51g | Karb: 256,33g.
Makan Pagi: Pisang, Pisang. Makan Malam: Kurma, Pisang, Kolak, Kerupuk Asin. lagi...
|
|
2128 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Zumba - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andyameliratnasari
|