Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2016
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2118 kkal
|
Lemak: 122,96g | Prot: 120,53g | Karb: 144,47g.
Makan Pagi: Queen Maple Syrup, The Chia Co Chia Seed, Mayver's Peanut Butter, Bananas, Pure Protein WPI Shake (Strawberry), Coles Regular Soy Milk. Makan Siang: Butter, KFC Original Recipe Chicken, Coles White Dinner Rolls, Coles Beef Mince. Makan Malam: Coles Crinkle Cut Chips, Coles Vegetable Cocktail Spring Rolls, Ingham Breast Nuggets (Tempura). Camilan/Lainnya: Cadbury Coco 70% Dark Espresso. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ON2IT
|