Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2016
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2146 kkal
|
Lemak: 81,23g | Prot: 154,01g | Karb: 177,46g.
Makan Pagi: Green Tea, Macro Organic Baked Beans Baked Beans, Coles Full Cream Milk, Butter, Coles Tuna Lemon Pepper, Scrambled Egg, Coles Avocado, Coles Wholemeal Sandwich Bread, Coles Lite Soy Milk, Pure Protein WPI Shake (Strawberry). Makan Malam: Garlic Bread, Carrots, Broccoli, Pasta with Carbonara Sauce, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Twinings Pure Camomile, Cadbury Dairy Milk, Pina Colada (From Recipe), Lucky Walnuts, Cashews & Almonds, Gala Apples, Tangerines (Mandarin Oranges). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ON2IT
|