Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2016
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3026 kkal
|
Lemak: 152,97g | Prot: 163,48g | Karb: 242,50g.
Makan Pagi: Butter, Egg, Mayo Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Makan Siang: Taco Bell Cheese Quesadilla, Taco Bell Cheesy Double Beef Burrito, Taco Bell Quesarito, Taco Bell Double Decker Taco. Camilan/Lainnya: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), Sugar Free Vanilla Syrup, Cream (Half & Half). lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 45 menit, Mengemudi - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Duduk - 2 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|