Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2016
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1926 kkal
|
Lemak: 123,15g | Prot: 146,96g | Karb: 88,29g.
Makan Pagi: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Makan Siang: Great Value Green Olives with Pimento, Bridgford Italian Salami, Julian Bakery Primal Protein Bar - Chocolate Cake, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. Makan Malam: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, Sargento Natural Blends - Sharp Cheddar-Jack, Tuna Fish Salad, Tomato Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Brazil Nuts, Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, C-1000, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Super Krill, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Draglist
|