Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2016
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 72,23g | Prot: 98,93g | Karb: 17,22g.
Makan Pagi: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Makan Siang: Milk (Whole Milk), Mayo Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Yellow Onions, Mayo Real Mayonnaise, Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cilantro, Fresh Lemon Juice. Camilan/Lainnya: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. lagi...
|
|
2410 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Mengemudi - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|