Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2016
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 47,94g | Prot: 111,46g | Karb: 2,22g.
Makan Pagi: Heavy Cream, Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Mayo Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Makan Malam: Cube Steak, Garlic Powder, Worcestershire Sauce, Soy Sauce. Camilan/Lainnya: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. lagi...
|
|
2432 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Mengemudi - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|