Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2016
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
566 kkal
|
Lemak: 13,30g | Prot: 13,12g | Karb: 59,13g.
Makan Pagi: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Makan Siang: Spicy Salmon Rolls, Spicy Tuna Rolls, Kona Grill Spider Roll. Camilan/Lainnya: Margarita. lagi...
|
|
3068 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Seks - 6 jam dan 30 menit, Duduk - 2 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 3 jam, Mengemudi - 4 jam, Berdiri - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|